Bylinky na nervy
13. 1. 2008
Bylinky na nervy
Všechno vám přerůstá přes hlavu, máte pocit, že co nejdříve bouchnete jako natlakovaný kotel? Dřív než se tak stane, povolejte do boje bylinky…Voňavé a uklidňující… A jaký čaj si uvařit, když máte nervy na pochodu?
Bylinky nejsou jen slabým odvarem průmyslově vyráběných léků, protože obsahují množství léčivých a účinných látek, je třeba s nimi nakládat jako s léčivem a nepřekračovat doporučené množství. Nic na tom, že jsou volně prodejné a v přírodě je jich kolem nás zeleno…. Meduňka zaručí klidné spaní
Čaj z meduňky připravíte z jedné lžičky sušené meduňky a horké vody, necháme louhovat asi 5-10 minut. Výborný je oslazený medem, který zvýrazní její medovou chuť. Nejlepší je před spaním, protože působí na klidný spánek, ale nic nebrání jeho pití i během dne.
Pokud jste citlivější, můžete při pití přes den bojovat s ospalostí, což dobré náladě při pracovním přetížení moc nepřidá.
Působí na lehké nervové poruchy, nervově podmíněné poruchy trávení, při únavě, vyčerpanosti. Kromě čaje můžete vyzkoušet i tzv. „karmelitské kapky“, což je lihový výtažek z meduňky.
Maliník nejen k porodu
Maliník je po kontryhelu považován za jednu z ženských bylinek. Připravujeme ho stejně jako meduňkový čaj a louhujeme asi 10-15 minut. Čaj je více trpký, což vynikne, když ho pijeme studený. Někdy se maliníkem nahrazoval černý čaj, kdy se nechali maliníkové listy zapařit ve vlhké tkanině, což imitovalo fermentaci černého čaje. Přesto chutí černý čaj malinko připomíná.
Maliník zklidňuje mysl a přechází depresivním stavům. Navíc před menstruací pomůže svým tonizačním účinkem namáhané děloze a pročistí krev.
Třezalka tečkuje jiskřičky štěstí
Oblíbený čaj, který je však natrpklé nevalné chuti, můžete s úspěchem nahradit dražé z lékárny. Třezalka tečkovaná je účinná na různé nervové choroby od depresí, stavů únavy až po prostou vyčerpanost a to již od starověku. Při jejím užívání se však nesmíme příliš vystavovat slunci, neboť obsažená látka hypericin po požití a následném ozáření sluncem může vyvolat tvorbu puchýřků a nehezkých skvrn.
Levandulová….
Levandulová vůně je oblíbenou přísadou do různých aromatických olejových směsí, které mají ulehčit spánek.
Snad působí i proti migréně, je uváděna dokonce jako mírné otupující narkotikum, takže s jejím užíváním musíme být velmi opatrní. Navíc snižuje krevní tlak a tlumí reflexy.
Je spíše první pomocí při stavech rozčilení, bušení srdce či předrážděnosti, není vhodná na každodenní pití.
Baldrián aneb kozlík lékařský
Znáte baldriánové kapky? Tak to je právě extrakt z kozlíku lékařského, který má sice charakteristický zápach, ale jedním z nejúčinnějších léků na pocuchané nervy. Působí uklidňujícím účinkem, léčí nervovou předrážděnost, srdeční úzkost, žaludeční neurózy a je dokonce vhodným léčivem pro únavu z přepracování.
Pozor! Dlouhodobé užívání kozlíku vyvolává bolesti hlavy a neklid. Je to tedy spíš bylinka první pomoci, nikoliv k delšímu užívání.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
